√ 10 Manfaat Apel Untuk Kulit Dan Untuk Kesehatan ( Paling Lengkap )

Manfaat Apel Untuk Kulit


Manfaat apel untuk kulit dan bagi kesehatan tubuh memang tidak di ragukan lagi, bahkan para ahli mengatakan bahwa mengkonsumsi satu buah apel setiap hari bisa memperpanjang usia.

Nutrisi di dalam apel diketahui bisa meningkatkan kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan juga memberi nutrisi untuk kulit kita.

Dengan kata lain buah apel tidak hanya baik bagi kesehatan tetapi juga bagus untuk kecantikan kulit.
Apel kaya dengan vitamin C yang sangat baik bagi kulit.

Kandungan ini bisa membantu dalam memproduksi kolagen yang membantu mempertahankan elastisitas kulit.

Apel juga mengandung tembaga yang berfungsi sebagai penghalang sinar UV pada kulit.

Perawatan kulit bagi wanita merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga penampilan.

Sehingga para wanita rela mengeluarkan kocek hingga jutaan rupiah untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.

Namun, buah apel ini bisa menjadi salah satu alternatif untuk memberikan perawatan dengan hasil terbaik bagi kulit.

Hasil penelitian mengatakan bahwa, buah yang memiliki nama latin malus domestica ini memiliki kebaikan energy, karbohidrat, serat, protein, air, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, kalsium, dan mineral lainnya yang baik bagi tubuh.

Sehingga dengan keragaman kandungan tersebut, mengkonsumsi buah apel bisa mendatangkan manfaat diantaranya sebagai berikut :

10 Manfaat Apel  Untuk Kulit Cantik Dan Menawan


1. Mencerahkan Kulit Wajah


Untuk mendapatkan kulit putih dan bersinar bagi sebagian orang bukanlah perkara yang sulit karena mereka mempunyai uang yang dengan mudah membeli kosmetik dan pemutih wajah yang super mahal.

Namun jangan khawatir, bagi anda yang tidak punya uang banyak untuk membeli krim pemutih wajah yang berharga mahal maka bisa memanfaatkan apel.

Cara membuatnya cukup mudah yaitu haluskan satu buah apel dan tambahkan 1 sdm oatmel serta 1 sdm madu.

Campur bahan tersebut hingga merata dan baru dioleskan pada kulit wajah Anda, biarkan saja selama 25 menit agar hasilnya maksimal. Setelah itu baru dibilas menggunakan air bersih.

2. Sebagai Antioxidant


Dalam buah apel banyak sekali manfaat dan khasiat yang bisa kita peroleh untuk kesehatan atau pun untuk kulit.

Dalam buah apel mengandung antioxidant, serat makanan, dan flavonoid.

Kandungan phytonutrien dan antioksidant dalam buah apel sangat berguna untuk membantu mencegah hipertensi dan kanker.

Maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah apel dengan cara dijus atau di makan langsung.

3. Membantu Mencegah Jerawat


Kandungan asam pada buah apel, dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebihan.

Dengan menurunnya kadar minyak yang menumpuk atau menyumbat pori-pori, wajah kamu pun dapat terhindar dari jerawat.

Tips merawat wajah lain adalah dengan tidak terus-terusan menyentuh wajah, karena dapat membuat bakteri lebih mudah menempel.

4. Menghilangkan Kantung Mata


Mata yang digunakan untuk melihat objek terlalu lama tanpa diberi waktu istirahat sejenak dapat mengakibatkan timbul kantung di bawah mata serta lingkaran hitam di area mata.

Jika Anda terpaksa untuk begadang, sebelum tidur lakukan perawatan dengan masker mata. Iris buah apel dan letakkan diatas kedua mata, pastikan agar kelopak juga tertutupi.

Atau, Anda bisa mencampurkan 2 sendok makan sari apek dengan kentang parut untuk menutupi mata dengan memberi alas kain hangat.

Setelah itu biarkan mata dirileksasi selama 10 sampai 20 menit, setelah itu bilas dengan air hangat.

5. Meratakan Warna Kulit


Kandungan asam susu di dalam apel bisa membantu meratakan warna kulit dan juga menghaluskan kulit yang tampak kasar.

6. Sebagai Anti Aging


Masker dari Buah Apel sangat ampuh untuk mencegah penuaan dini (anti aging) pada kulit.

Nutrisi yang dihasilkan dari buah apel mampu untuk mengangkat kulit kusam dan berkerut serta menjaganya agar tetap lembab.

Asupan nutrisi buah apel juga mampu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan.

Ada sejumlah langkah yang dapat kamu lakukan Princess untuk perawatan ini.

Langkahnya cukup mudah kok.

Langkah pertama yakni dengan memarut 1 buah apel.

Hasil parutan buah apel kemudian digosokan pada wajah dan biarkan selama 10 sampai 20 menit.

Langkah ini akan menghilangkan kerutan dan membersihkan kulit kamu.

Silahkan Baca Juga :


7. Membersihkan Pori-pori Wajah


Pori-pori yang tersumbat pada wajah anda dan bercampur dengan minyak serta bakteri yang akan menyebabkan kulit anda berjerawat.

Ternyata, membersihkan pori-pori wajah itu sangat diperlukan, agar tetap menjaga kesehatan kulit wajah anda.

Anda bisa menggunkan masker apel untuk membersihkan nya, atau bisa juga dengan cara, haluskan apel, bisa menggunakan blender, lalu anda tambahkan 1 sdm gula , lalu aduk hingga rata.

 Anda bisa langsung mengoleskan pada wajah anda sambil dipijat dengan lembut.

Supaya kandungan yang terdapat di buah apel tadi bisa meresap ke dalam wajah anda.

8. Melembabkan Kulit Kering


Kulit wajah yang kering kerap kali membuat kita merasa tidak percaya diri, namun jangan khawatir karena kulit kering bisa diatasi juga dengan masker apel.

Cara membuatnya sendiri cukup mudah yaitu haluskan satu buah apel yang kemudian campurkan dengan beberapa tetes gliserin.

Oleskan masker apel tersebut pada wajah dan leher secara merata dan biarkan saja selama 20 menit, baru setelah itu dibilas menggunakan air bersih.

9. Menghilangkan Noda Hitam Di Wajah


Noda hitam di wajah sering menganggu penampilan, dan menjadi musuh.

Seringkali para kaum ha mencari cara untuk menghilangkan noda hitam yang ada pada wajah mereka.

Bahkan, mereka rela merogoh kantong dengan budget yang tinggi agar noda di wajah bisa pergi dan tidak mengganggu penampilan lagi.

Padahal dirumah, kita bisa menggunakan apel sebagai masker yang alami tanpa harus merogoh kantong dengan budget yang tinggi.

10. Melindungi Dari Sinar UV


Sinar UV yang berlebihan bisa berbahaya karena berisiko memicu kanker kulit.

Nah, buah apel dapat membantu melindungi kulit kamu dari sinar UV.

Dengan konsumsi rutin, apel dapat membantu merawat kulit wajah dengan pembuatan melanin (sel penting pelindung kulit dari sinar UV).

Meski begitu, penggunaan tabir surya tetap disarankan untuk memberikan perlindungan ekstra dari luar.

Baiknya lagi, buah segar ini juga bisa membantu mengobati kulit terbakar dan terkelupas akibat paparan sinar matahari.

Itulah 10 Manfaat apel untuk kulit.

Bagaimana siap menggunakan apel untuk perawatan kulit ?. Tunggu dulu ya…

Mari kita simak dulu manfaat apel untuk kesehatan tubuh berikut ini :

Manfaat Apel Untuk Kesehatan Tubuh


MANFAAT APEL UNTUK KESEHATAN


1. Apel Dapat Melindungi Tulang


Para peneliti di Negara perancis mengungkapkan bahwa buah apel memiliki kandungan zat flavanoid yang biasa disebut dengan phloridzin, zat tersebut dapat melindungi kaum wanita pasca menopause yang disebabkan oleh osteoporosis.

Selain itu juga terdapat zat boron yang dapat membantu untuk meningkatkan massa pada tulang yang dapat menjadikan tulang lebih kuat.

2. Mencegah Kanker


Bagi anda yang suka mengkonsumsi buah apel setiap hari, akan menurunkan resiko terkena kanker paru-paru 50%.

Hal ini disebabkan karena buah apel mengandung flavonoid, quercetin dan naringin.

Nah inilah yang berperan penting dalam mencegah kanker paru-paru.

Tidak hanya kanker paru-paru, tetapi juga dapat mencegah kanker tulang, kanker payudara, kanker otak dan jenis-jenis kanker lainnya.

3. Mencegah Katarak


Dalam sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini (merupakan jangka panjang) menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki kebiasaan makan buah-buahan yang kaya antioksidan seperti apel dapat memperkecil kemungkinan mengalami kerusakan mata seperti katarak sebanyak 10 sampai 15 persen.

Maklon Minuman Serbuk

Tertarik untuk membuat merek produk minuman kolagen ?.
Kami menyediakan jasa maklon minuman untuk anda yang berminat menciptakan merek sendiri.

4. Mencegah Wasir


Penyakit wasir disebabkan oleh pembuluh darah yang mengalami pembengkakan pembuluh darah akibat adanya tekanan berlebih yang membebani panggul dan dubur.

Meskipun wasir bukan penyakit mematikan, rasa sakit yang dihadirkan dapat mengganggu keseharian Anda.

Untuk membantu meringankan wasir Anda bisa makan buah tinggi serat seperti apel.

5. Meningkatkan Daya Kekebalan Tubuh


Buah apel terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan bisa membantu melindungi tubuh kamu dari risiko penyakit yang berbahaya, seperti kolesterol, infeksi jantung sampai kanker.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan juga dapat membantu melindungi kamu dari radikal bebas yang dapat memicu munculnya garis-garis halus di wajah lebih cepat.

Apel mengandung zat antioksidan, yaitu alpha lipoic yang memiliki fungsi anti inflamasi atau peradangan.

Zat ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan pembentukan sel, sehingga membantu mengurangi kerutan pada kulit.

6. Meningkatkan Daya Ingat


Para peneliti dari University of massachustts melakukan penelitian dan berhasil mengungkap bahwa rutin mengkonsumsi apel terbukti dapat meningkatkan senyawa kimia yang disebut sebagai asetilkolin, zat ini merupakan hormon yang berfungsi sebagai penghubung antar sel otak.

Hal ini didukung oleh berbagai penelitian yang menghasilkan kesimpulan bahwa buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi dapat mencegah berbagai masalah yang terkait dengan penurunan daya ingat.

Ditambah dengan kandungan vitamin B komplek (riboflavin, thiamin dan vitamin B6) yang menjaga sel darah merah dan sebagai nutrisi syaraf semakin baik untuk daya ingat.

7. Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah (diabetes)


Didalam buah apel mengandung zat pectin yang bermanfaat untuk mensuplai galacturonic acid yang dapat membantu dalam menurunkan kebutuhan tubuhuntuk melepaskan hormon insulin.

Hormone insulin merupakan hormone yang dapat menyebabkan penyakit diabetes.

Caranya yaitu ; minumlah jus buah apel minimal 2 gelas per hari, cara ini sangat ampuh dalam mengontrol kadar gula pada pembuluh darah.

8. Menurunkan Kadar Kolesterol


Buah apel sangat ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol pada pembuluh darah, caranya yaitu dengan rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari, maka dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 16%.

9. Menurunkan Berat Badan Berlebih


Bagi anda yang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, mengkonsumsi buah apel merupakan solusi yang sangat tepat dalam mengatasi masalah kegemukan.

Selain untuk menurunkan kadar kolesterol jahat apal biasa digunakan untuk mengurangi berat badan.

Caranya yaitu ;

Lakukan program diet sambil dibarengi dengan mengkonsumsi 2 gelas jus buah apel setiap hari (jangan pake gula).

Cara ini sudah banyak di lakukan dan hasilnya pun terbukti ampuh.

10. Menjaga Kesehatan Jantung


Dalam apel terdapat kandungan polifenol, kandungan tersebut ternyata mampu memberikan efek antioksidan yang sangat bermafaat bagi kesehatan jantung serta mampu secara signifikan menurunkan risiko dari serangan stroke.

Besarnya manfaat apel untuk kulit dan manfaatnya untuk kesehatan dapat kita peroleh dengan mngekonsumsinya secarra rutin.

Baik mengkonsumsi buah apel ataupun dengan olahan atau sebuah produk yang menggunakan bahan apel di komposisinya.

Terimakasih sudah membaca artikel ini semoga bermanfaat.rumahmaklon.com

0 Response to "√ 10 Manfaat Apel Untuk Kulit Dan Untuk Kesehatan ( Paling Lengkap )"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel